雑穀 ダイエット関連リンク集
■ 昨日(11/3)の晩ごはん♪... 昨日は、某メ〓カ〓の雑穀米にしました。 ちなみに有元さんはレシピ内で 玄米 ごはんが合うと書かれています。 ... お試しを〓(^^) ・・・・・おまけのはなし・・・・ ダイエット (ゆる〓く)、頑張っているのですが、毎朝 ... 詳細
■ カルシウムについて
... 骨粗鬆症も 生理が 終わっていない年齢の人にも ダイエットなどで 増えているそうです 日本人は ミネラル摂取が とても少なく 果物を ... 上では 材料を選ぶのも ポイントですね 私は 毎朝 雑穀食パンに しらすと溶けるチーズに 海苔です カルシウムを ... 詳細
■ 手術日と新型インフルエンザと9条と
... 【健康管理メモ】記録ダイエットを兼ねて 朝体重 68.6kg 万歩計 9,734歩、316kcal、5.84km <食事> 朝:雑穀米、味噌汁(茸入り)、深海魚焼き、野沢菜、梅干し、みかん 昼:かみさん弁当 夜:中華丼弁当(コンビニ ... 詳細
■ 釈由美子さんのCMで人気の 「エバー米(ライス)」
... 気になるものが沢山☆ 健康目的でも取るような食品で、簡単にダイエットできるなら試してみる価値ありですよ。 もともと雑穀ご飯好きですし♪ それに エバー米 は、簡単に調理できるんですって。 無洗米入りで ... 詳細
■ 夜、寒いです。
... 彡☆彡☆彡ダイエット計画遂行中☆彡☆彡☆彡 木曜日の夕食…タマゴとごぼう、人参で 柳川風に。 マッシュポテトとトマトのサラダ 金曜日(本日)の夕食…キャベツと豚肉で麻婆風 大豆と昆布の煮物 雑穀ゴハン(ダンナのみ) なんとか乗り切った!と思うわ。 ... 詳細
■ 楽天2009年上半期雑穀ランキング第一位★
我が家は最近あたしがイロイロ 雑穀を手に入れるため 雑穀ご飯にはまってきてます( *´艸`) でもランキング一位!!とかってのは 食べたことないかも(´・ω・`) きっと美味しいんでしょうね(@ ̄〓 ̄@)ジュルリ♪ 是非炊い ... 詳細
■ 11月5日の食事
... マーガリン38kcal ソーセージ75kcal、ケチャップ20kcal、野菜5kcal 豆と雑穀のポタージュ 84kcal りんご2切 23kcal、みかん小1 20kcal ヨーグルト54kcal 朝食合計 437kcal 昼食 塩もつ鍋 もつ80kcal、きゃべつ78kcal ... 詳細
■ 知っていたら教えてください
... 夜は自由に食べてOK…というダイエット法。 詳しくは今月号の日経ヘルスを見てください。 私は玄米そのものじゃなく、雑穀米にしている。 もともと便秘体質ではないのだが、 そのせいもあって時々お通じのない日は、 一日中身体が重い。 ... 詳細
■ 医師会イベントが連荘
... 【健康管理メモ】記録ダイエットを兼ねて 朝体重 69.0kg 万歩計 6,397歩、233kcal、3.83km <食事> 朝:雑穀米、味噌汁(松茸、エノキ、玉葱)、麩煮、納豆(小粒)、ミカン 昼:かみさん弁当 夜:ホテル ザ・マンハッタンで ... 詳細
■ 晩御飯
... みかん・とうもろこし チゲ・チャラが写ってます(笑) から揚げ(青梗菜添え)・雑穀ごはん・黒豆・フナシメジサラダ・味噌汁 市販のピザにバジル載せ ... チャラは。。。ちと太り気味^^;親子でダイエット必須なような気がします(爆) 詳細

